Pogoda
TCZ.PL Sp. z o.o. Internetowy Serwis Informacyjny Miasta TczewaZmiany klimatu (fot. mat. prasowe)
Świadomość o tym, jak poważnym zagrożeniem dla naszej przyszłości są zmiany klimatyczne, staje się coraz bardziej powszechna. Widać to między innymi poprzez emocje, które ten wątek wywołuje u coraz większej liczby osób. Coraz częściej czujemy smutek, lęk, czy też niepewność. O tym, dlaczego określone grupy społeczne w różny sposób odbierają informacje dotyczące zmian klimatycznych, czy odczuwane emocje mogą działać motywująco oraz jak radzić sobie z poczuciem zagrożenia, można dowiedzieć się z najnowszego odcinka podcastu E.ON Talks.
Informacje klimatyczne budzą nasze obawy
W badaniu reprezentatywnej grupy 1 145 osób powyżej 14 roku życia, które firma Deloitte przeprowadziła w 2021 roku, 81 proc. ankietowanych wskazało, że niepokoi się zmianami klimatycznymi. Obawy te potwierdza stanowisko Światowej Organizacji Zdrowia, która szacuje, że w latach 2030-2050 można się spodziewać nawet 250 tysięcy zgonów rocznie w związku z postępującymi, negatywnymi zmianami klimatu.
Ilość informacji pojawiających się we wszystkich środkach przekazu stale rośnie i coraz częściej wpływa na ogólne samopoczucie społeczne. Część z nas przechodzi obok takich informacji obojętnie, inni reagują wycofaniem lub bagatelizują problem. Rosnąca grupa ludzi odczuwa jednak silne emocje, takie jak stres, bezsilność, a nawet strach. Psychologiczne konsekwencje zmian klimatu dotykają już nie tylko osoby, które bezpośrednio doświadczyły katastrofy klimatycznej, na przykład spowodowanej suszą. Dotyczą również ludzi, którzy obawiają się, że tego typu problemy mogą w niedalekiej przyszłości wystąpić również w ich miejscu zamieszkania i dotknąć ich osobiście.
Kryzys klimatyczny szansą na konstruktywne działania
Emocje, które odczuwamy w związku ze zmianami klimatycznymi nie zawsze muszą jednak działać na nas destrukcyjnie. Mogą skłonić do głębszej refleksji i zmotywować do zmiany postawy wobec środowiska naturalnego.
Zmiany klimatu a niepokojące symptomy psychologiczne
Wpływ zmian klimatycznych na nasze samopoczucie to realny problem. Warto bacznie obserwować swoje najbliższe otoczenie, aby w porę rozpoznać niepokojące objawy i podjąć odpowiednie działania.
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w kontekście kryzysu klimatycznego?
Gdy czujemy się przytłoczeni licznymi informacjami na temat negatywnych skutków zmian klimatu, należy szukać pomocy. Może być to rozmowa z drugą osobą i możliwość skonfrontowania różnych perspektyw tego problemu. Jeśli mówienie o własnych emocjach jest zbyt trudne, to niezwykle użyteczna może okazać się psychoedukacja lub dołączenie do odpowiedniej grupy wsparcia. Ogłoszeń można szukać na przykład w mediach społecznościowych.
- Są też pozapsychologiczne sposoby, które wydają się być bardzo pomocne, jak na przykład różnego rodzaju metody pracy z ciałem. Minimalizują stres, napięcie i wprowadzają w stan relaksu. Ulgę potrafią przynieść również interwencje oparte na kontakcie z naturą, w tym tak zwana terapia leśna. Mamy z naturą wspólne korzenie, tam odbywała się nasza ewolucja. W związku z tym ukojenie dla różnych naszych rozterek również płynie z natury - podkreśla ekspertka.
Rozmowę z dr n. med. Magdaleną Gawrych, psycholożką i psychoterapeutką, która od 15 lat prowadzi badania naukowe o zdrowiu psychicznym, można wysłuchać w ramach odcinków z cyklu "Klimat na zmiany", podcastu E.ON Talks.
Wszystkie odcinki E.ON Talks są dostępne na Spreaker, Spotify, iTunes i Podcasty Google. Materiał można też odsłuchać i zobaczyć na stronie E.ON.
Informacje klimatyczne budzą nasze obawy
W badaniu reprezentatywnej grupy 1 145 osób powyżej 14 roku życia, które firma Deloitte przeprowadziła w 2021 roku, 81 proc. ankietowanych wskazało, że niepokoi się zmianami klimatycznymi. Obawy te potwierdza stanowisko Światowej Organizacji Zdrowia, która szacuje, że w latach 2030-2050 można się spodziewać nawet 250 tysięcy zgonów rocznie w związku z postępującymi, negatywnymi zmianami klimatu.
Ilość informacji pojawiających się we wszystkich środkach przekazu stale rośnie i coraz częściej wpływa na ogólne samopoczucie społeczne. Część z nas przechodzi obok takich informacji obojętnie, inni reagują wycofaniem lub bagatelizują problem. Rosnąca grupa ludzi odczuwa jednak silne emocje, takie jak stres, bezsilność, a nawet strach. Psychologiczne konsekwencje zmian klimatu dotykają już nie tylko osoby, które bezpośrednio doświadczyły katastrofy klimatycznej, na przykład spowodowanej suszą. Dotyczą również ludzi, którzy obawiają się, że tego typu problemy mogą w niedalekiej przyszłości wystąpić również w ich miejscu zamieszkania i dotknąć ich osobiście.
Kryzys klimatyczny szansą na konstruktywne działania
Emocje, które odczuwamy w związku ze zmianami klimatycznymi nie zawsze muszą jednak działać na nas destrukcyjnie. Mogą skłonić do głębszej refleksji i zmotywować do zmiany postawy wobec środowiska naturalnego.
- Opublikowane półtora roku temu badanie brytyjskiego Think Tanku wskazuje, że kobiety i osoby młodsze to grupy społeczne, które mają najwięcej uczuć klimatycznych. Również tych trudnych emocji. Jednak w związku z tym znacznie częściej angażują się w działania zmierzające do minimalizacji negatywnych skutków zmian klimatu - mówi dr n. med. Magdalena Gawrych. - Istnieją grupy, które ze względu na swoją szczególną wrażliwość będą mocniej odczuwały lęk związany ze zmianami klimatu. Taką grupą są na przykład dzieci i młodzież, ponieważ są one wystawione na długotrwałe oddziaływania negatywnych konsekwencji zmian klimatycznych. Co za tym idzie, odczuwają ich skumulowane skutki. W skali globalnej są to również osoby ze specyficznych środowisk, osoby wykluczone, czy migranci - dodaje ekspertka.
Zmiany klimatu a niepokojące symptomy psychologiczne
Wpływ zmian klimatycznych na nasze samopoczucie to realny problem. Warto bacznie obserwować swoje najbliższe otoczenie, aby w porę rozpoznać niepokojące objawy i podjąć odpowiednie działania.
- W pierwszej kolejności musimy rozróżnić, czy obawy związane z klimatem są adaptacyjne, czy jest to coś, co może stanowić pewien rodzaj zaburzenia. Jeśli obserwujemy, że ktoś poprzez swoje działania obniża znacznie jakość swojego życia, nie radzi sobie z codziennymi wyzwaniami, ma problemy ze snem, apetytem, funkcjonowaniem społecznym lub ma obniżony nastrój, to na pewno nie jest to adaptacyjny sposób radzenia sobie z wyzwaniami klimatycznymi. Powinno nas to zaniepokoić. Podobnie, jeśli dana osoba odczuwa wysoki lęk uniemożliwiający zachowanie normalnego trybu życia, organizacji dnia i pracy - wszystkie te symptomy powinny zwrócić naszą uwagę - przekonuje Magdalena Gawrych.
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w kontekście kryzysu klimatycznego?
Gdy czujemy się przytłoczeni licznymi informacjami na temat negatywnych skutków zmian klimatu, należy szukać pomocy. Może być to rozmowa z drugą osobą i możliwość skonfrontowania różnych perspektyw tego problemu. Jeśli mówienie o własnych emocjach jest zbyt trudne, to niezwykle użyteczna może okazać się psychoedukacja lub dołączenie do odpowiedniej grupy wsparcia. Ogłoszeń można szukać na przykład w mediach społecznościowych.
- Są też pozapsychologiczne sposoby, które wydają się być bardzo pomocne, jak na przykład różnego rodzaju metody pracy z ciałem. Minimalizują stres, napięcie i wprowadzają w stan relaksu. Ulgę potrafią przynieść również interwencje oparte na kontakcie z naturą, w tym tak zwana terapia leśna. Mamy z naturą wspólne korzenie, tam odbywała się nasza ewolucja. W związku z tym ukojenie dla różnych naszych rozterek również płynie z natury - podkreśla ekspertka.
Rozmowę z dr n. med. Magdaleną Gawrych, psycholożką i psychoterapeutką, która od 15 lat prowadzi badania naukowe o zdrowiu psychicznym, można wysłuchać w ramach odcinków z cyklu "Klimat na zmiany", podcastu E.ON Talks.
Wszystkie odcinki E.ON Talks są dostępne na Spreaker, Spotify, iTunes i Podcasty Google. Materiał można też odsłuchać i zobaczyć na stronie E.ON.
Wykop
Komentarze (10) dodaj komentarz
cx_gość_gość_gość
16.08.2023, 00:28
Oczywiście! Kolejna paranoja w mediach i straszenie ludzi z pewnością ma wpływ na ich zdrowie psychiczne. A może lock-down klimatyczny? Ten temat klimatu to jedna z rzeczy, przez które pozbyłem się telewizora i nie śledzę żadnych wiadomości, jestem o wiele spokojniejszy. Życzę wszystkim, żeby nie dali się propagandzie. Klimat ma się dobrze. Tu chodzi o kontrolę nad stadem, której macie się wszyscy poddać. Oni będą sobie jeść steki i latać odrzutowcami, a dla ludzi przymusowa weganizacja i przesiadka na rower... I max 6 sztuk odzieży rocznie.
Odpowiedzjola bez zęba_gość
16.08.2023, 04:32
klumat zjada muzk
Najbardziej to widać po pseudo dziennikarzach w każdych mediach. Strach pochodzi od złych ludzi. Tylko straszą i srają w gacie. Piszę tak chamsko bo nie zasługujecie na dobre zdanie redaktorzy z tego wk***iającego wciąż tczew portalu. Czy wy nie macie innych tematów o tym mieście tylko kopiuj wklej. Radio Tczew to gówno, tczpl gówno. prezydent szkoda słów, rada miejska i marni Co za czasy przyszły .
Odpowiedzpastor_gość
16.08.2023, 04:51
klimat
http://www.youtube.com/watch?v=RvYC507GtSM
OdpowiedzGlobalne ocieplenie_gość
16.08.2023, 07:14
Globalne ocieplenie to kłamstwo.
zostalo to już odkryte podczas afery Climate Gate. Naukowcy na zamówienie klimatologów przygotowywali dane o klimacie takie jakie były zamówione a wyniki były fałszowane. Współcześnie naukowcy nie są w stanie przewidzieć pogody na następny miesiąc w już martwi ich pogoda za 100 lat. Tegoroczne zimne lato pokazało że globalne ocieplenie to kompletna bzdura a zmiany temperatury na globie to zjawisko powszechne i cykliczne.
OdpowiedzGlobalne ocieplenie_gość
16.08.2023, 07:15
Planeta ma się dobrze
http://youtube.com/watch?v=Gtszpk9zLL4
OdpowiedzLove_gość
16.08.2023, 07:49
Kocham globalne ocieplenie. Chcę chodzić w t-shirt w zimie. Jeść polskie banany i ananasy. Kąpać się w cieplym morzu. Nie martwić się o opał i o drapanie lodu z samochodu, zaspy. Rolnicy niech jak Grecy zbierają plon 3 x w roku. A ekopoj**y niech jadą na biegun jak im trochę za ciepło.
OdpowiedzBędzie tak_gość
16.08.2023, 09:20
Dziennikarze będą dbać o to, żebyśmy codziennie byli rzetelnie informowani zgodnie z aktualną wiedzą naukową, politycy będą wdrażać bezpieczne i skuteczne oraz dobrowolne akcje zmieniające nasz styl życia. Policja natomiast zadba, abyśmy dobrowolnie zmienili swoje nawyki, które niszczą klimat. Żadnych samochodów, żadnego mięsa, żadnych wakacji samolotem. Będziemy w sklepach płacić elektronicznie, więc zobaczą czy nasze wydatki są ekologiczne, czy może jesteśmy trucicielami i mordercami planety.
Odpowiedzwow_gość
16.08.2023, 09:27
globalne szaleństwo
Jak byłem dzieckiem, to pamiętam, że jak latem było 25-30 stopni, to każdy się cieszył i mówiliśmy, że jest fajne lato. A teraz jak jest 25 stopni to wszyscy umierają od klimatu.
Odpowiedzmam pytanie_gość
16.08.2023, 09:32
mam pytanie
Co pana najbardziej denerwuje? - Dwutlenek węgla, taka sytuacja.
Odpowiedzcx_gość_gość_gość
16.08.2023, 11:20
Jak zadbać o zdrowie psychiczne w kontekście kryzysu klimatycznego? Odpowiedź jest bardzo prosta. Trzeba natychmiast przestać śledzić wszelkie tzw. serwisy informacyjne. Nie bój się. Jeśli wydarzy się coś naprawdę ważnego i tak się o tym dowiesz, nie musisz być na bieżąco z pożarami na Sri Lance. Ciekawostka - klimat nigdy nie był stały, nawet na długo zanim na Ziemi pojawił się człowiek występowały zmiany klimatyczne, epoki lodowcowe, globalne ocieplenia, deszcze siarkowe itd. Druga ciekawostka - nawet jeśli człowiek zniknie z planety, klimat będzie dalej się zmieniał, ponieważ nie jest czymś stałym. Będą też wymierać poszczególne gatunki zwierząt i nie mamy z tym nic wspólnego.
Odpowiedz