Pogoda
TCZ.PL Sp. z o.o. Internetowy Serwis Informacyjny Miasta Tczewa2 urodziny parkrun (fot. mat. prasowe)
odbyło się
14
04.2018
Sobota
Organizatorzy zapraszają wszystkich do świętowania 2 urodzin w ramach parkrun Tczew, 100 edycji biegu oraz próby bicia rekordu frekwencji (obecna 22) .
To już 14 kwietnia 2018 godz. 9:00 Bulwar Nad Wisłą w Tczewie:
Jedyne o czym trzeba pamiętać to wcześniejsza rejestracja - https://www.parkrun.pl/rejestracja/ , wydrukowanie kodu i przyniesienie go ze sobą - organizatorzy mają nadzieję, zachęcić do wzięcia w biegu po 100 uczniów z każdej szkoły - pomóżcie uczniom by to nie było przeszkodą !!!
Bieg jest całkowicie bezpłatny i nie liczy się wynik - tylko udział !!!
Wszystko o parkrunie znajdziecie: https://www.parkrun.pl/tczew/
To już 14 kwietnia 2018 godz. 9:00 Bulwar Nad Wisłą w Tczewie:
- Będzie ciasto, herbata itd., wspaniała atmosfera, muzyka i mam nadzieję, że WY - mówi w imieniu organizatorów Tomasz Tobiański. - Zaproście wszystkich i tego dnia świętujcie z nami !!!
Jedyne o czym trzeba pamiętać to wcześniejsza rejestracja - https://www.parkrun.pl/rejestracja/ , wydrukowanie kodu i przyniesienie go ze sobą - organizatorzy mają nadzieję, zachęcić do wzięcia w biegu po 100 uczniów z każdej szkoły - pomóżcie uczniom by to nie było przeszkodą !!!
Bieg jest całkowicie bezpłatny i nie liczy się wynik - tylko udział !!!
Wszystko o parkrunie znajdziecie: https://www.parkrun.pl/tczew/
Przypominamy, że jesteśmy w każdą sobotę bez względu na wszystko 9:00 Bulwar Nadwiślański - jest sobota, jest parkrun!
Wykop
Komentarze (8) dodaj komentarz
ed_gość
11.04.2018, 15:24
ja nie ide biegać wole leżeć przed TV i oglądać powtórki "Na Wspólnej", współczuje wszystkim co nie potrafią odpoczywać w weekend tylko chodzą się męczyć!!!
Odpowiedzmropenvitamine_gość_gość_gość__gość
11.04.2018, 22:02
I to jest prawidłowe, zdrowe podejście. A ci wszyscy biegacze niech później się nie żalą na stare lata, ze im stawy siadły. Ze sportu lubie tylko piłkę nożną, i to pod warunkiem że lagów na sieci nie ma.
Cytujqwert_gość
12.04.2018, 10:29
A Wy kanapowicze, będziecie się żalić, na brzuch zwisający kolan. O ile już go nie macie.
OdpowiedzMario_gość
12.04.2018, 16:57
Ja przyjdę na ciasto i harbatę.
Odpowiedzadiemus_gość
13.04.2018, 14:20
"I to jest prawidłowe, zdrowe podejście. A ci wszyscy biegacze niech później się nie żalą na stare lata, ze im stawy siadły. Ze sportu lubie tylko piłkę nożną, i to pod warunkiem że lagów na sieci nie ma."
OdpowiedzOK, wasze wypowiedzi były nawet zabawne, przyznaję, uśmiechnąłem się czytając je. Ale odniosę się na poważnie do ich części - od umiarkowanego, amatorskiego biegania nie rozwalisz sobie stawów na starość. Prędzej właśnie od bezruchu będziesz mieć problemy ze stawami, gdyż nie rozwiniesz dostatecznie silnych mięśni, które odciążają stawy. Brak ruchu jest dodatkowo powiązany ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej, co nie jest naturalne dla człowieka i powoduje wady postawy i bóle pleców, bioder itp. Sam wiem po sobie, że gdy miałem okresy małej aktywności fizycznej, zaczęły mnie pobolewać i mocniej strzykać kostki, kolana (większa waga + mniejsze 'naoliwienie' stawów), co ustępuje w dużej mierze w okresach nawet być może przesadnej aktywności fizycznej.
Jolka_gość
14.04.2018, 12:48
Bieganie
A ja w tym czasie stoję w kolejkach i dzwigam zakupy, sprzątam, koszę trawnik i nie mam już siły biegać, ale mąż ma, bo nic nie robi tylko biega.
Cytujalec_gość
15.04.2018, 07:21
"A ja w tym czasie stoję w kolejkach i dzwigam zakupy, sprzątam, koszę trawnik i nie mam już siły biegać, ale mąż ma, bo nic nie robi tylko biega."
Odpowiedzzostaw to wszystko i chodź pobiegać
Jolka_gość
15.04.2018, 22:23
Ok, rzucam wszystkie obowiązki i od jutra biegam!
Cytuj