Chcesz się poruszać? Centrum Kultury i Sztuki zaprasza na zajęcia gimnastyki artystycznej. Zajęcia umożliwiają uczestnikom trenowanie gimnastyki w sposób rekreacyjny.

Na zajęciach, za pomocą gimnastycznych środków treningowych, kształtujemy w szczególności: koordynację ruchową, siłę i gibkość - cechy motoryczne będące podstawą wszystkich sportów gimnastycznych.

Na ich bazie będziemy uczyć się najpierw podstawowych, później coraz trudniejszych ewolucji gimnastycznych:

stania na rękach, przedramionach i na głowie,
chodzenia na rękach,
szpagatów,
mostków,
przerzutów bokiem („gwiazd”)
przejść w przód/tył
piramid gimnastycznych
i wielu innych w zależności od zaawansowania uczestnika warsztatów.
Dzięki wzmacnianiu gorsetu mięśniowego (w gimnastyce niemalże każde ćwiczenie jest siłowe) i rozciąganiu całego ciała (obręczy barkowej, obręczy biodrowej i kręgosłupa) treningi kształtują również prawidłową postawę ciała.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci powyżej 10 roku życia.

Rozpoczęcie zajęć luty 2017.

Zapisy i informacje:

Anna Kruszyńska 58-531-07-07 w. 33 lub 535-263-757

Placówka ma też inną propozycję:


Zajęcia odbywać się będą od lutego.
Koszt 50 zł/m-c

Zapisy i informacje:
Anna Kruszyńska - Koordynator warsztatów artystycznych
tel. 58-531-07-07 w. 33 lub 535-263-757