8°C
1005 hPa
64%
7 km/h
TOP
W dalszym ciągu jest możliwość poznać podstawy ćwiczeń tai chi, ćwiczeń które przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Ośrodek Sportu i Rekreacji (OSiR) oraz Tczewski Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają wszystkich chętnych w kolejne soboty o godz. 10.00 do salki gimnastycznej OSiR-u, gdzie odbywają się bezpłatne ćwiczenia dla zdrowia.
Ćwiczenia - naukę formy tai chi - prowadzi wieloletni praktyk Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie i poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała, ducha i umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego.
Nawet najlepsze wynalazki są bezużyteczne jeśli się z nich nie korzysta. Efekty można odczuć tylko poprzez praktykę.
Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku, a najlepiej jak najwcześniej. Wtedy efekty będą większe.
Organizatorzy i prowadzący zapraszają.
To jest mapa poglądowa, która w niektórych przypadkach może wskazywać błędną lokalizację obiektu. Pokaż "83-110 Tczew ul. Wojska Polskiego 28a" na większej mapie - kliknij tutaj
Ośrodek Sportu i Rekreacji (OSiR) oraz Tczewski Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają wszystkich chętnych w kolejne soboty o godz. 10.00 do salki gimnastycznej OSiR-u, gdzie odbywają się bezpłatne ćwiczenia dla zdrowia.
Ćwiczenia - naukę formy tai chi - prowadzi wieloletni praktyk Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie i poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała, ducha i umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego.
Nawet najlepsze wynalazki są bezużyteczne jeśli się z nich nie korzysta. Efekty można odczuć tylko poprzez praktykę.
Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku, a najlepiej jak najwcześniej. Wtedy efekty będą większe.
Organizatorzy i prowadzący zapraszają.
Jeśli zauważyłeś/aś błąd w artykule, prosimy o kontakt. Twoja pomoc jest dla nas bardzo cenna i pozwala nam utrzymywać wysoką jakość treści.
Jesteśmy otwarci na Twoje pomysły! Chcesz podzielić się ważną informacją, napisać o ciekawym wydarzeniu, które miało miejsce w Twojej okolicy, czy po prostu wyrazić swoją opinię na jakiś temat? Zapraszamy Cię do tworzenia treści razem z nami. Wyślij swój tekst, zdjęcia lub wideo poprzez formularz, a my opublikujemy je na naszej stronie. Pokaż, co jest ważne dla Ciebie i Twojej społeczności!
Pamiętaj, że każdy głos ma znaczenie.
Przybliżona lokalizacja na mapie
To jest mapa poglądowa, która w niektórych przypadkach może wskazywać błędną lokalizację obiektu. Pokaż "83-110 Tczew ul. Wojska Polskiego 28a" na większej mapie - kliknij tutaj
