Okres dorastania - tajemniczy, burzliwy, emocjonujący, pełen chaosu i wrażeń, jednocześnie bardzo ważny i delikatny. Czas kiedy już nie jesteś dzieckiem, ale jeszcze nie jesteś dorosłą. W tym okresie dużo się dzieje, a często nastolatki nie mają o tym z kim porozmawiać. Ważne jest by w tym okresie miały obok siebie wspierającą grupę rówieśniczą i rozumiejących dorosłych.

Po co krąg dla nastolatek?
- żeby się spotkać ze sobą i podobnymi do siebie dziewczynami
- porozmawiać w bezpiecznej formule kręgu (gdzie wszyscy są równi)
- porozmawiać o tym co ważne bez oceniania
- jest to przestrzeń by wyrazić siebie, swoje myśli i emocje
- żeby usłyszeć doświadczenia innych
- jest to miejsce, w którym zostaniesz wysłuchana z empatią i uważnością
- okazja do wymiany doświadczeń, rozwoju i inspiracji
- jest to przestrzeń, w której zarówno milczenie jak i słowa są w porządku i mile widziane


Spotkania będą odbywały się raz w tygodniu w środy w godz. 17:00-19:00 w Kobieciarnia Dom Inspiracji.

Tematyka spotkań
-szkoła, stres i sposoby radzenia sobie
-relacje, rówieśnicy, rodzice
-talenty, pasje, poczucie własnej wartości, moja przyszłość
-czas zakochania, pierwsze randki
-uważność na siebie i innych (elementy treningu mindfulness)
-zdrowie, używki, nałogi


Pierwsze spotkanie jest otwarte i bezpłatne

Kolejne spotkania będą odbywały się w formie zamkniętej.
Minimalna ilość uczestników 6 maksymalna 12.

Inwestycja:
- przy płatności jednorazowej 800 zł
- w ratach 280 zł 3 miesiące
Jeżeli cena jest jedyną przeszkodą do wzięcia udziału w programie - skontaktuj się z nami pod numerem : 662 039 407

Zapraszamy na spotkanie z nami i podobnymi sobie dziewczynami.
Jola i Martyna

O nas:
Jolanta Kaschel FUNDACJA uWAŻNI
Jestem dyplomowaną pedagożką, trenerką uważności dla dzieci i młodzieży metodą Eline Snel ?, dogoterapeutką, joginką, artystką, wolontariuszką, od 30 lat towarzyszę dzieciom, młodzieży i rodzicom. Od półtora roku regularnie biorę udział w kręgach kobiet organizowanych przez @Kasia Gapska psychoterapeutka.

Martyna Potapowicz STUDIO SPOKOJU
Jestem psycholożką, arteterapeutką i artystką. Tworzę bezpieczną przestrzeń do wyrażania siebie. Prowadzę wsparcie psychologiczne dla dzieci i dorosłych oraz zajęcia arteterapeutyczne, w których korzystam z różnych form ekspresji: śpiewu, tańca intuicyjnego, rękodzieła oraz relaksacji. Prowadzę koncerty relaksacyjne i masaże dźwiękiem. Jestem uczestniczką kręgów kobiet.

Wspólnie organizujemy obozy letnie i zimowe dla dzieci i młodzieży z jogą i mindfulness, wspierające ich zdrowie psychiczne.