UWAŻNI razem z Powiatem Tczewskim (projekt jest współfinansowany ze środków budżetu Powiatu Tczewskiego) zapraszają na bezpłatną edycję treningu uważnośc dla dzieci i młodzieży i metodą Eline Snel.


Widzimy się w Klubie Rodzinnym Zatorze! Odbędzie się tam spotkanie otwarte dla rodziców, opiekunów i nauczycieli o treningu uważności dla dzieci. Podczas wydarzenia uczestnicy dowiedzą się i doświadczą: co to jest uważność oraz na czym polega trening uważności dla dzieci Metodą Eline Snel, autorki bestsellera "Uważność i spokój żabki" oraz "Daj przestrzeń i bądź blisko". Usłyszysz o korzyściach treningu uważności i o tym jak wyglądają zajęcia z dziećmi i nastolatkami.

Spotkanie informacyjne odbędzie się 20 kwietnia o 17:30 - 18:30 w Klubie Rodzinnym Zatorze, ulica Elżbiety 19 B w Tczewie.

Szczegóły odnośnie treningu i zapisów na formularzu:
https://bit.ly/uwazni2022

DAJ SWOJEMU DZIECKU SUPERMOC I ZAPISZ NA TRENINGI UWAŻNOŚCI!
CZYM JEST TRENING UWAŻNOŚCI DLA DZIECI według metody Eline Snel?
Jedyny na świecie trening uważności dla dzieci i młodzieży, który został stworzony na podstawie znanego treningu uważności dla dorosłych Jona Kabata-Zinna (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction). Badania naukowe potwierdziły jego skuteczność w poszerzaniu zakresu i poprawie jakości procesów uwagi, spadku nasilenia lęku, spadku nasilenia egocentryzmu, uprzedzeń i agresji, a wzroście empatii.

Trening według metody Eline Snel ? przeznaczony jest dla dzieci w czterech grupach wiekowych: 5-8 lat, 9-12 lat, 13-14 lat i 15-19 lat. Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach 8 osób.
Treści są tak zaplanowane, by odpowiadać możliwościom poznawczym oraz potrzebom emocjonalnym uczestników obu grup wiekowych. Podczas pracy treningowej z dziećmi stosujemy opowiadania, wizualizacje i proste ćwiczenia (koncentracja na oddechu, bodyscan, praca z ciałem, zauważanie emocji i myśli) co sprawia, że uczestnicy zdobywają dzięki własnemu doświadczeniu narzędzia, które mogą wykorzystać, by lepiej zrozumieć siebie i innych. Poznają ćwiczenia: "przycisk pauzy", "siedzenie jak żabka Fred" czy "test spaghetti", co pozwala radzić sobie z emocjami, stresem, nadmiarem bodźców, trudnościami z zaśnięciem.


Spotkanie poprowadzą: Jolanta i Patryk Kaschel.

Jolanta Kaschel - jestem dyplomowaną pedagożką, trenerką uważności, dogoterapeutką, joginką, artystką, wolontariuszką, od 29 lat towarzyszę dzieciom, młodzieży i rodzicom. Z potrzeby serca założyłam i prowadzę Fundację uWAŻNI zapraszając dzieci i dorosłych w podróże pełne uważności.

Patryk Kaschel - jestem psychologiem, terapeutą, trenerem uważności dla dzieci metodą Eline Snel oraz instruktorem jogi dla dzieci i młodzieży. Fascynuję się mocą oddechu, dźwiękami natury i instrumentów, a poza tym świadomym ruchem w różnej formie: longboard, joga oraz taniec

Prosimy o przybycie kilka minut przed spotkaniem - zaczynamy punktualnie.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego (668 824 628 lub 694 417 781) lub e-mailowego: uwazni@gmail.com

Facebook: uWAŻNI - mindfulness joga -