Joga dla dzieci i młodzieży


odbyło się
11
03.2020
Środa
Tczew - Joga dla dzieci i młodzieży
Joga dla dzieci i młodzieży. 11.03.2020 r. 17:00 (PIERWSZE ZAJĘCIA DARMOWE) [możliwość ćwiczenia z dzieckiem]

Zapraszamy serdecznie na rodzinną jogę, czyli wspólne doświadczanie uważnej pracy z ciałem i oddechem poprzez zabawę! Pierwsze zajęcia są darmowe - rodzice mogą ćwiczyć razem z dzieckiem. Zajęcia są prowadzone przez dwójkę certyfikowanych nauczycieli jogi dla dzieci.

Korzyści jogi dla dzieci:

- Prawidłowa postawa, zdrowe i silne ciało

- Spokojny i pozytywny umysł
- Łagodne, empatyczne i harmonijne emocje
- Odreagowanie nagromadzonych napięć
- Umiejętność radzenia sobie ze stresem
- Akceptacja i współgranie z otoczeniem
- Swobodne wyrażanie uczuć
- Nauka samodyscypliny
- Konstruktywne relacje z innymi
- Lepsza pamięć i wyższy poziom koncentracji
- Wzrost wiary w siebie i samoakceptacji
- Wzmocnienie twórczego potencjału, motywacja do kreatywnych działań

Zajęcia poprowadzą:
Jolanta Kaschel - jestem certyfikowaną nauczycielką jogi dla dzieci, pedagogiem, pasjonatką uważności, ukończyłam kurs redukcji stresu w oparciu o uważność MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), prowadzę zajęcia mindfulness z dziećmi, ćwiczę jogę, trenuję flyball

Patryk Kaschel - jestem certyfikowanym nauczycielem jogi dla dzieci, terapeutą, studiuję psychologię, fascynuje się tematyką mindfulness, uwielbiam wszechstronną aktywność fizyczną: bieganie, joga, wędrówki po górach

Informacje i zapisy:

yoga.tczew@gmail.com, tel. +48 668 824 628


Czas trwania: 30 minut
Miejsce: Świetlica w Szpęgawie
Uwaga, liczba miejsc jest ograniczona!
Jeśli posiadasz w domu matę, prosimy o zabranie jej ze sobą.
Do zobaczenia! ????

Przybliżona lokalizacja na mapie


To jest mapa poglądowa, która w niektórych przypadkach może wskazywać błędną lokalizację obiektu. Pokaż "Świetlica Szpęgawa" na większej mapie - kliknij tutaj
Drukuj
Prześlij dalej
 
KOMENTARZ DNIA