Jeśli chcesz efektywnie zadbać o własne zdrowie to teraz masz ku temu dobrą okazję. Zapraszam do zgłaszania się na kolejny sezon, na najbardziej prozdrowotny system ćwiczeń dla zdrowia.

Zajęcia tai chi dla początkujących planowane są na Starym Mieście w środy około godz.18-ej.
Praktykowanie chińskiego tai chi Złotego Smoka to najbardziej efektywne działanie na rzecz utrzymania i odzyskiwania zdrowia dla każdego.
Współczesna nauka i medycyna potwierdza pozytywne skutki ćwiczeń tai chi. Ćwiczący tai chi odczuwają pozytywne skutki już nawet po kilku zajęciach, a praktykowanie dłuższe przyczynia się do poprawy jakości życia w wielu aspektach na długi czas.
Poprawa zdolności ruchowych, lepsze dotlenienie organizmu, mniejszy poziom stresu, poprawa zdolności umysłowych to tylko niektóre pozytywne efekty ćwiczenia tai chi.
Zajęcia poprowadzi wieloletni praktyk tai chi - Wiesław Jurek
Zapraszam na pierwsze spotkanie i wstępny wykład na temat tai chi na 6 września do Szk. Podst. nr 5, na godz. 18.00.
Przewidywana niewielka odpłatność uzależniona od ilości chętnych.
Zapraszam do kontaktu bądź zgłoszeń na nr 606 - 469 - 027.