Coś dla miłośników Nordic Walking

Instruktor NW Karol Waruszewski wraz z grupą Klubu Kobiet Aktywnych Fundacji dla Tczewa na zajęciach (fot. nadesłane do redakcji)

odbyło się
07
10.2010
Czwartek
Coś dla miłośników Nordic Walking
Do aktywności na świeżym powietrzu zachęca Fundacja dla Tczewa, która w ramach programu "Życie po czterdziestce" zorganizowała spotkanie Nordic Walking polegające na marszu ze specjalnymi kijkami.

Dzięki ćwiczeniom rozwija się siła i wytrzymałość ramion, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami, występuje mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy.

Fundacja dla Tczewa zaprasza na kolejne spotkania dla osób chcących zmienić tryb życia. Zbiórka przed Fundacją - Al. Zwycięstwa 6 w czwartek - o godz. 16.00.

Drukuj
Prześlij dalej

Komentarze (1)
dodaj komentarz

  • Karol Waruszewski_gość

    08.10.2010, 11:39

    Witam, zapraszam na kolejne zajęcia w czwartek 14. paź. br. Zbiórka przy Fundacji (obok SM, Aleja Zwycięstwa). W ramach spotkań w miłej atmosferze nauka poprawnej techniki nordic walking. Maszerujemy w różnych miejscach Tczewa, Rokitek, Lubiszewa i nie tylko. Jeśli decydujesz się na "nordikowanie" - rób to dobrze i z głową!

    Odpowiedz
    IP: 83.25.xx9.xx8 
Uwaga! Publikowane powyżej komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu, które dodano po zaakceptowaniu regulaminu. Tcz.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Jeżeli którykolwiek komentarz łamie zasady, zawiadom nas o tym używając opcji "zgłoś naruszenie zasad komentowania lub zgłoś nadużycie" dostępnej pod każdym komentarzem.