Masz okazję poznać system ćwiczeń tai chi, ćwiczeń które przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Ośrodek Sportu i Rekreacji (OSiR) oraz Tczewski Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają wszystkich chętnych w kolejne soboty o godz. 10.00 do sali fitnes OSiR-u (na Kanonce), gdzie odbywają się bezpłatne zajęcia o charakterze terapeutyczno-zdrowotnym.
Ćwiczenia - naukę formy - prowadzi wieloletni praktyk Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie i poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała i psychiki człowieka. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego.
Zapraszam i pozdrawiam