Zdrowie, zdrowie


odbyło się
01
12.2018
Sobota
Tczew - Zdrowie, zdrowie
W dalszym ciągu jest możliwość poznać podstawy ćwiczeń tai chi, ćwiczeń które przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Ćwiczenia mają charakter otwarty i bezpłatny.
Ośrodek Sportu i Rekreacji (OSiR) oraz Tczewski Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają wszystkich chętnych w kolejne soboty o godz. 10.00 do salki gimnastycznej OSiR-u, gdzie odbywają się bezpłatne ćwiczenia dla zdrowia.
Ćwiczenia - naukę formy tai chi - prowadzi wieloletni praktyk Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie i poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała, ducha i umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego.
Nawet najlepsze wynalazki są bezużyteczne jeśli się z nich nie korzysta. Efekty można odczuć tylko poprzez praktykę.

Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku, a najlepiej jak najwcześniej. Wtedy efekty będą większe.
Organizatorzy i prowadzący zapraszają.

Przybliżona lokalizacja na mapie


To jest mapa poglądowa, która w niektórych przypadkach może wskazywać błędną lokalizację obiektu. Pokaż "83-110 Tczew ul. Wojska Polskiego 28a" na większej mapie - kliknij tutaj
Drukuj
Prześlij dalej