Sprawdzone ćwiczenia dla zdrowia


odbyło się
28
07.2018
Sobota
Sprawdzone ćwiczenia dla zdrowia
Do zdrowia przez tai chi. Niebywała okazja do poznania najbardziej prozdrowotnych ćwiczeń, które może praktykować każdy niezależnie od wieku, Skuteczna metoda na poprawę zdrowia i witalności, równowagi fizycznej i psychicznej, a w konsekwencji bardziej efektywnego życia w zdrowiu.

W kolejne soboty o godz.10.00 spotykamy się na terenie OSiR-u (za budynkiem na "Kanonce". Aktualnie ćwiczenia mają charakter przygotowawczy i wprowadzający do formy Tai Chi 24. W przypadku gorszej pogody zajęcia odbywają się w salce OSiR-u.
Na tym etapie każdy może się dołączyć i rozpocząć naukę. Im wcześniej zacznie się praktykować tai chi, tym szybciej uzyska się efekty i będą one większe. Ćwiczenia tai chi mają charakter terapeutyczno-zdrowotny, ale efekty systematyczności są znacznie większe..
Ćwiczenia - naukę formy, prowadzi absolwent Akademii Feng Shui, wieloletni praktyk tai chi Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie bądź poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie równowagi ciała, ducha i umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego. Starszym poprawia witalność i wydłuża życie, młodszym zwiększa ich sprawność i efektywność życia. Chorym może zatrzymać postęp choroby, u zdrowych pomoże zapobiec chorobie.
Do zalet tej formy ćwiczeń zalicza się m.in.:

- usprawnianie całego aparatu ruchowego;
- terapeutyczne działanie na psychikę człowieka równoważąc stan emocjonalny;
- usprawnianie funkcji umysłowych;
- regulowanie pracy wszystkich organów wewnętrznych, co w konsekwencji zapobiega, a nawet może usunąć różne choroby;
- rozwinięcie samoświadomości w zakresie sfery psychicznej i fizycznej;
- regulacja ciśnienia krwi;
- poprawa krążenia;
- usprawnianie stawów;
- poprawa przemiany materii;
- oczyszczanie organizmu;
- umiejętność wykorzystywania energii wewnętrznej w leczeniu.
W okresie wakacyjnym opłata wynosi 5,-zł od osoby - wpłata u prowadzącego.
Zapraszamy

Przybliżona lokalizacja na mapie


To jest mapa poglądowa, która w niektórych przypadkach może wskazywać błędną lokalizację obiektu. Pokaż "83-110 Tczew ul. Wojska Polskiego 28a" na większej mapie - kliknij tutaj
Drukuj
Prześlij dalej