Ćwiczenia tai chi - jak każda naturalna metoda utrzymywania i odzyskiwania zdrowia - daje największe efekty przy długotrwałym jej stosowaniu.

Ten system ćwiczeń jest skuteczny w wielu chorobach i dolegliwościach wynikających ze współczesnego trybu życia. Warunkiem jest jednak nauczenie się i systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń.
Takie możliwości dają bezpłatne zajęcia tai chi prowadzone w każdą sobotę w salce gimnastycznej w TCSiR ('Kanonka").
Miłośnicy tai chi zapraszają w sobotę na godzinę 10.00.