Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30°C i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie należy otoczyć szczególną troską dzieci, osoby starsze i chore - przypominają specjaliści z sanepidu.
Aby ograniczyć negatywne skutki upałów należy:
W godzinach południowych, bez wyraźnej potrzeby nie wystawiać się na słońce, ograniczyć również wysiłek fizyczny.
- Pić dużo wody - optymalnie 1 szklankę na godzinę, poić dzieci i osoby w podeszłym wieku, które często nie odczuwają i nie sygnalizują pragnienia.
- Na słońce wychodzić z nakrytą głową - daszki czapek i ronda kapeluszy dodatkowo chronią oczy.
- Korzystać z kąpielisk strzeżonych - zastosowanie się do poleceń ratowników zapewnia bezpieczeństwo sanitarne wody i przed utonięciem.
- Zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy - unikać potraw wysokokalorycznych oraz szybko psujących się, kupowanych dodatkowo w miejscach nie budzących zaufania pod względem higieny.
- Rozważyć możliwość wdrożenia ruchomego czasu pracy dla pracowników narażonych na długotrwałe działanie słońca.
- Przestrzegać zasad bezpieczeństwa i higieny pracy w zakresie nieograniczonej dostępności pracowników do napojów chłodzących.
ULOTKA - Zasady bezpieczeństwa podczas upałów - w załączeniu
Aby ograniczyć negatywne skutki upałów należy:
W godzinach południowych, bez wyraźnej potrzeby nie wystawiać się na słońce, ograniczyć również wysiłek fizyczny.
- Pić dużo wody - optymalnie 1 szklankę na godzinę, poić dzieci i osoby w podeszłym wieku, które często nie odczuwają i nie sygnalizują pragnienia.
- Na słońce wychodzić z nakrytą głową - daszki czapek i ronda kapeluszy dodatkowo chronią oczy.
- Korzystać z kąpielisk strzeżonych - zastosowanie się do poleceń ratowników zapewnia bezpieczeństwo sanitarne wody i przed utonięciem.
- Zwracać uwagę na to, co i gdzie jemy - unikać potraw wysokokalorycznych oraz szybko psujących się, kupowanych dodatkowo w miejscach nie budzących zaufania pod względem higieny.
- Rozważyć możliwość wdrożenia ruchomego czasu pracy dla pracowników narażonych na długotrwałe działanie słońca.
- Przestrzegać zasad bezpieczeństwa i higieny pracy w zakresie nieograniczonej dostępności pracowników do napojów chłodzących.
ULOTKA - Zasady bezpieczeństwa podczas upałów - w załączeniu
Komentarze (6) dodaj komentarz
Polecam_gość
26.07.2018, 08:07
Mój sposób na upały.
Jadę autem nad jezioro i mam 10 piw, rozpalam grilla i pływam. Skakanie na główkę jest ekstra. Żaden upał mi nie straszny.
OdpowiedzLuiza_gość
26.07.2018, 09:10
Czyli w skrócie: samochód + alkohol oraz woda + alkohol? Nie polecam naśladować.
Cytujkik_gość
26.07.2018, 09:39
Takie komentarze powinny być usuwane.
Cytujłahaha_gość
26.07.2018, 09:53
Dlaczego powinny byc usuwane?
twoje IQ jest na poziomie taboretu
Cytujwaldon_gość__gość
26.07.2018, 12:17
spr.komentowania
Każdy ma prawo wypowiedzenia się, i każdy może mieć swoje zdanie. Dlaczego różniąc się w opinii jakiegoś tematu musimy się wzajemnie obrażać. Przykład: ktoś ma inne zdanie, to inny musi go zaraz obrażać,porównują jego IQ do taboretu. Taka pinia świadczy o braku inteligencji. Wydaje sam sobie świadectwo!
OdpowiedzKazimierz Przewał_gość
26.07.2018, 19:46
Tczewiacy...
Co roku widać tczewskie mordy nad jeziorami w Lubiszewie, w Turzy, w Siwiałce. Jeżdżą wieśwagenami, hałasują i pozostawiają po sobie syf. Tyle w temacie.
Odpowiedz