Do zdrowia przez tai chi

Stałe bezpłatne ćwiczenia, które przyczyniają się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Coraz częściej, ze względu na swoją skuteczność, ta forma ćwiczeń zalecana jest przez lekarzy. Ćwiczenia mają charakter otwarty i są dostępne dla każdego chętnego.

Ośrodek Sportu i Rekreacji (TCSiR) oraz Tczewski Uniwersytet Trzeciego Wieku zapraszają wszystkich chętnych w kolejne soboty o godz. 10.00 do salki gimnastycznej.
Ćwiczenia - naukę formy tai chi - prowadzi wieloletni praktyk Wiesław Jurek.
Ćwiczenia TAI CHI to sprawdzona przez wieki forma umożliwiająca zachowanie i poprawę zdrowia. Ogólnym i podstawowym efektem ćwiczeń tai chi jest przywracanie do równowagi ciała, ducha i umysłu. W konsekwencji przekłada się to na zdrowsze i dłuższe życie, przy jednoczesnym zwiększeniu możliwości życiowych ćwiczącego.
Efekty tych ćwiczeń są bez wątpienia możliwe do uzyskania przez każdego poprzez systematyczną praktykę.
Praktycznie ćwiczenia te można wykonywać w każdym wieku.

Organizatorzy i prowadzący zapraszają