Odzyskiwanie zdrowia dzięki własnemu zaangażowaniu poprzez ćwiczenia tai chi to sprawdzona przez wieki metoda.

Okazją do poznania najbardziej prozdrowotnych ćwiczeń są zajęcia jakie odbywają się w soboty w TCSiR. Praktykowanie tych ćwiczeń jest możliwe niezależnie od wieku. Niewiele chorób może ograniczać możliwość wykonywania tych ćwiczeń, a skutki pozostałych można dzięki tym ćwiczeniom złagodzić, ograniczyć, a nawet usunąć.
Skuteczna metoda na poprawę zdrowia i witalności, równowagi fizycznej i psychicznej, a w konsekwencji bardziej efektywnego życia w zdrowiu w każdym wieku.
Do zdrowia przez tai chi.
Na kolejnych zajęciach w soboty o godz.10.00 spotykamy się w salce gimnastycznej TCSiR-u .
Ćwiczenia - naukę formy, prowadzi wieloletni praktyk tai chi Wiesław Jurek.