Wiek jest stanem umysłu, nie tylko zdrowia. Pesymiści starzeją się szybciej

Statrzenie się (fot. www.ikobiety.pl)
Wiek jest stanem umysłu, nie tylko zdrowia. Pesymiści starzeją się szybciej
Starzenie się zależy nie tylko od stanu zdrowia, ale również od stanu umysłu - wynika z badań irlandzkich specjalistów opublikowanych przez „Personality and Individual Differences”.



Osoby, które nie obawiają się upływu lat i są pozytywnie nastawione do starości, wykazują lepszy stan zdrowia i są sprawniejsze - wynika z badań Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA), którymi objęto 4135 seniorów. Pesymizm i złe samopoczucie mogą wręcz przyśpieszać starzenie się i niepełnosprawność.

Główny autor badań dr Deirdre Robertson z Trinity College w Dublinie wyjaśnia, że seniorów obserwowano przez dwa lata. To wystarczyło, żeby zauważyć, jak bardzo się zmieniał ich stan w zależności od nastawienia do życia i starzenia. Ci, którzy źle znosili upływ lat, byli zarówno mniej sprawni fizycznie, jak i wykazywali pogorszenie sprawności umysłowej.


Seniorzy w gorszym stanie zdrowia, ale wykazujący optymizm, cieszyli się większą sprawnością umysłową aniżeli ci, którzy ogólnie byli w dobrej kondycji, ale źle znosili upływ lat.

Dr Robertson twierdzi, że wszystko wpływa na to jak się starzejemy, zarówno to co myślimy, mówimy, jak i piszemy o starzeniu się. „Każda osoba się starzeje, ale negatywne postawy wobec starości, jakie niesiemy ze sobą przez całe życie, wpływają na stan naszego umysłu, wydolność fizyczną i umysłową” - podkreśla.

Do podobnych wniosków doszli specjaliści z University College London, którzy opublikowali własne badania na ten temat w 2014 r. Okazało się wtedy, że seniorzy pozytywnie nastawieni do starości i cieszący większą radością życia są dłużej i bardziej samodzielni oraz wykazują lepszy stan zdrowia. Osoby mniej zadowolone z życia trzykrotnie częściej wymagały pomocy przy wstawaniu z łóżka, ubieraniu się i myciu.

Źródło: www.kurier.pap.pl



Drukuj
Prześlij dalej

Komentarze (1)
dodaj komentarz

  • tcz45

    03.02.2016, 12:42

    hahaha

    Najbardziej postarzają nas rządy tych durnych polityków, którzy okradają naród z wszelkich nadziei. Jeszcze nie tak dawno złodziej Tuski i jego grupa przestępcza zwana pyło ukradła odkładane przez Polaków pieniądze na OFE. I po co pisać głupie artykuły o stanie umysłu na tczpl. Najbardziej pozytywnie wpływa na umysł stan konta. do tego można dodać wiarę w Boga, dobrych przyjaciół i dystans do idiotów ,którzy nas otaczają zarówno w pracy czy po sąsiedzku. A tak dla rozluźnienia http://www.youtube.com/watch?v=KI7tWjAct6E

    Odpowiedz
    Uż. zarejestrowany 
Uwaga! Publikowane powyżej komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu, które dodano po zaakceptowaniu regulaminu. Tcz.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Jeżeli którykolwiek komentarz łamie zasady, zawiadom nas o tym używając opcji "zgłoś naruszenie zasad komentowania lub zgłoś nadużycie" dostępnej pod każdym komentarzem.