tczew - tcz.pl logo
user_ico
Nie jesteś zalogowany!
Zaloguj się lub zarejestruj się w serwisie
Dziś jest niedziela, 4 grudnia 2016r, godz. 13:21
Imieniny:
Informator: Zmiany w podatkach 2017 r. - spotkanie informacyjne, autor "Dom Przedsiębiorcy w Tczewie" dodaj własną informację
Wiadomości: Aktualności
Więcej : Wiadomości  |  Co będzie  |  Sport  |  Telewizja  |  pogoda - tczewPogoda

"Otyłość to nie problem jednostki"

Opublikowano: Środa, 07.07.2010, 00:01. Ilość komentarzy: 25

Zmień rozmiar tekstu: A A A

Kolejne spotkanie dla zainteresowanych poradami o zdrowiu i urodzie. Tym razem gościem Fundacji dla Tczewa była konsultanta diety Cambridge. Specjalistka od zdrowego żywienia opowiadała między innymi o tym, jakich produktów nie należy ze sobą łączyć oraz czego nie należy jeść.

Pani Markowska już od 13 lat zajmuje się propagowaniem zdrowego stylu życia, w tym zdrowego żywienia. - Otyłość to nie jest już problem jednostki, to choroba, na którą zapada coraz więcej osób. Nie można koło niej przejść obojętnie, zwłaszcza, że otyłość wywołać może miażdżycę, wylew, czy też zawał - tłumaczyła na wstępie ekspertka. Apelowała też do zebranych na spotkaniu kobiet, żeby przykładały większą wagę nie tylko do tego co jedzą, ale też ile jedzą. Przekonywała, ze najlepiej byłoby na 20 min przed każdym posiłkiem wypić pół szklanki wody, i jeść tylko tyle ile zmieściłoby się w dłoni. Nie powinno się też podjadać, a już zwłaszcza takich rzeczy jak ciastka, albo czekolada. - Co w takim razie powinno stać jako przekąski na naszych stołach - dopytywała się Wiesława Quella, prezes Fundacji dla Tczewa.- Na przykład marchewka, rzodkiewki, truskawki albo orzeszki. Na pewno nie chipsy, ponieważ to śmierć. Powodują awitaminozę, odkłada nam się tłuszcz, a skóra wiotczeje- tłumaczyła pani Markowska. Ekspert próbowała przekonać też do jedzenia niedużych posiłków co 3 godziny i do gotowania na parze.

Panie obecne na spotkaniu w środę, 30 czerwca, obiecały spróbować dostosować się do zdrowych zasad żywienia. Przedstawicielki Fundacji dla Tczewa, zobowiązały się za to zastąpić kaloryczne przekąski, tymi zdrowymi.
Autor: A. Ś-H
drukuj
Artykuł przeczytano 3449 razy ( i )
prześlij dalej
    Wróć do: Aktualności
dodaj do ulubionych   
Czytaj w Tcz.pl:
Tczew - Wypadek
Więcej w dziale "Aktualności":
 
Opinie i komentarze (25)   Zmień kolejność
 
Brak zdjęcia
+1
ox_gość
IP: 109.207.xx3.xx6
Data: 07.07.2010, 00:12
to jest news czy reklama usług pani Markowskiej?
Brak zdjęcia
0
najlepsza dieta?? ~ M._gość
IP: 87.205.xx1.xx2
Data: 07.07.2010, 08:13
już mówię jaka jest najlepsza dieta i sposób na odchudzanie tzw dieta NŻ, czyli NIE ŻREĆ, do tego mocno ograniczyć słodycze i alkochol - zamiast tego warzywa lub owoce. Jeść 5-6 małych posiłków a nie 3 dóże. Do tego 30 min aerobów do 5x w tygodniu i efekty mórowane. Dieta Cambridge?? - nie dziękuje, postoję
Brak zdjęcia
+2
NŻ to murowana porażka!! ~ przeciwnik NŻ_gość
IP: 87.205.xx1.xx2
Data: 07.07.2010, 09:53
jeśli ktoś chce schudnąć i zachować szczupłą sylwetkę to musi jeść!!! I to dużo (oczywiście odpowiednia)!! Drastyczne ograniczenie dostarczanych kalorii prowadzi jedynie do spowolnienia metabolizmu, a to na pewno nie sprzyja obniżaniu masy ciała!!! Trzeba po prostu zmienić stare niezdrowe nawyki i to na zawsze! Zdobyć wiedzę co należy jeść i jak łączyć posiłki. A efekty będą zauważalne nie tylko na ciele ale i w duchu :P Jeśli ktoś mi mówi, że jest na diecie... myślę, że to pierwszy krok jedynie do porażki.
 
Brak zdjęcia
0
ortografia ;) ~ XXX_gość
IP: 84.38.xx9.xx4
Data: 08.07.2010, 21:33
M. !!! Ucz się ortografii, bo głupio coś komentować i robić takie "BYKI" ;););)
 
user_ico_mieczyslaw
-10
otylosc? jaka otylosc? ~ mieczyslaw Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 08:48
jak sie siedzi na du...pie, je smieciowe zarcie, nie uprawia sportu, to naprawde jedyne czego mozna oczekiwac, to jak du...sko urosnie i wszystko dookola. a jak sie racjonalnie do zycia podchodzi, to nadwaga chyba tylko pojedynczym osobom grozi, ze sklonnosciami do tycia.
Brak zdjęcia
-1
oj nie... ~ Peja_gość
IP: 109.197.xx9.xx7
Data: 07.07.2010, 10:59
Pamiętaj Mieczysławie,że taką wypowiedzią możesz kogoś urazić a kim by ta osoba nie była NIE MASZ PRAWA obrażać.Nie wiem jak odbierzesz tą wypowiedź ale powtarzam obrażać kogoś nie masz prawa-każdy człowiek jest inny i to nas odróżnia a jeśli Ci się to nie podoba to nie czytaj a tym bardziej nie komentuj. A moderatorowi radzę aby patrzył jakie komentarze dopuszczał żeby potem nieprzyjemności nie było. Każdy ma inny organizm,inny metabolizm a Ty wszystko do jednego sprowadzasz będąc niesprawiedliwym,spójrz na innych się wypowiadających tam nik nikogo nie obraza... Albo wyłączyć te komentarze jak ktoś się nie potrafi zachować .
 
user_ico_Przepiura
+3
Przepiura Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 11:58
Na tym forum ludzie co chwilę sie nawzajem obrażają. A Mieczysław akurat W TYM MOMENCIE nikogo nie obraził; "Każdy ma inny organizm,inny metabolizm a Ty wszystko do jednego sprowadzasz będąc niesprawiedliwym" --> "jak sie racjonalnie do zycia podchodzi, to nadwaga chyba tylko pojedynczym osobom grozi, ze sklonnosciami do tycia.". Niestety, aktualnie większośc otyłych osób jest taka na własne życzenie, ew.zawdzięcza to swoim opiekunom (rodzinne wypady do Maka, lewe zwolnienia z wf-u....).
 
Brak zdjęcia
-1
. ~ Peja_gość
IP: 109.197.xx9.xx7
Data: 07.07.2010, 13:39
Przepióro-a dlaczego mówisz o kimś a nie zaczniesz od siebie,może komuś nadwaga nie przeszkadza a ty jako kolejny wytyczasz pewien tor...
 
user_ico_Przepiura
-1
Przepiura Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 18:37
Nie, nie. Oczywiście, wiem że moze niektórym nie przeszkadzać, ale mimo wszystko nadwaga jest szkodliwa dla zdrowia (serce pada, ciśnienie skacze i wogóle xP). I nie wiem co masz na myśli pisząc żebym zaczęła od siebie :P
 
user_ico_aga_piet
-1
aga_piet Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 09:10
"Co w takim razie powinno stać jako przekąski na naszych stołach - dopytywała się Wiesława Quella, prezes Fundacji dla Tczewa.- Na przykład marchewka, rzodkiewki, truskawki albo orzeszki." - Taaaa... orzeszki na pewno są nietuczącą przekąską. ROTFL.
Brak zdjęcia
-3
orzeszki jak najbardziej!!! mniam ~ przeciwnik NŻ_gość
IP: 87.205.xx1.xx2
Data: 07.07.2010, 09:59
oczywiście, że orzeszki nie są tuczące pod warunkeim, ze spożywamy je w odpowiedniej ilości. No i nie mówimy tu o orzeszkach solonych czy np w karmelu :) ale np włoskie to cenne żródło białka i tłuszczu niezbędnego w prosecie odchudzania (i nie tylko)! A jeśli chodzi o marchew to pamiętajmy, że powinna być surowa!!!
 
user_ico_aga_piet
0
Orzechy ~ aga_piet Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 10:41
Czyli pani Markowska mówiła bardziej o ORZECHACH niż orzeszkach. Te drugie automatycznie kojarzą się z przekąskami typu "orzeszki ziemne solone". Niby szczegół ale dość ważny, zwłaszcza dla osoby słabo zainteresowanej, która po przeczytaniu artykułu wciągnie puszkę orzeszków felix "bo pani dietetyk mówiła że mogę" ;)
 
Brak zdjęcia
-3
orzeszki ~ przeciwnik NŻ_gość
IP: 87.205.xx1.xx2
Data: 07.07.2010, 10:49
u żadnej Pani Wiesławy, chyba, że będzie to pracownica marketu :) bo w Tczewie praktycznie w każdym markecie dostaniesz orzeszki (różne) na wagę, i tak: włoskie są za ok 19 zł/kg. 100 g (które powinno starczyn na kilka porcji) = 1.90 zł . To chyba znośna cena ?!:)
 
Brak zdjęcia
+2
ORZECHY ~ przeciwnik NŻ_gość
IP: 87.205.xx1.xx2
Data: 07.07.2010, 10:58
dobre z tymi orzeszkami :):):) Ale i prawda, ORZECHY zdecydowanie lepiej brzmi!
 
Brak zdjęcia
-4
do Mieczysława ~ Tcz18W_gość
IP: 109.207.xx3.xx9
Data: 07.07.2010, 11:27
Niestety ale nie zgadzam się z Twoją wypowiedzią.Nie mówisz tego dosłownie ale możesz obrazić niektóre osoby-rozumiem większość ma takie rozumowanie-Ja najlepszy,każdy inny gorszy.Dlaczego nikt nigdy nie zacznie od negatywnego skomentowania swoich wad? Wypowiedzenie się na temat człowieka wymaga poznania go a Twoja wypowiedź jest taka,że ogółem wali we wszystkich,których powiedzmy nie uważasz co wnioskuję z treści Twojego komentarza. miłego dnia
user_ico_mieczyslaw
-6
odpowiadajac, ~ mieczyslaw Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 12:24
nie uwazam sie za nikogo lepszego od innych. i dlatego by nikogonie urazic, napisalem wyraznie, ze niestety sa osoby, ktore naprawde maja problem z nadwaga, ale w skali populacji, racjonalniepodchodzac do spraw ruchu i zywienia, sa to pojedyncze przypadki - kiedys Polska nie miala problemu z nadwaga w skali problemu spolecznego - dlaczego? poniewaz bylo mnie "szitowego zarcia" w obiegu, a ludzie zyli bardziej aktywnie: dzialka, rower, spacer, itp. teraz: komputer, internet, tv, samochod, skuter i McSzit oraz inne wysokokaloryczne strawy. Tcz18W - uwierz mi, nie chce nikogo urazic, ale kazdy z nas pracuje na to co ma, wiec jesli ktos codziennie wychyla przed snem dwa browarki, zjada paczke czipsow, a wczesniej jadl obiad, a ostatnio jezdzil rowerem tydzien po komunii, to dlaczego sie dziwi, ze mu du..sko rosnie? masz prawo sie nie zgadzac i ja to szanuje. pozdrawiam.
 
Brak zdjęcia
-4
. ~ Peja_gość
IP: 109.197.xx9.xx7
Data: 07.07.2010, 12:53
he no te 2 browarki na noc to dla niektórych i tak mało
Brak zdjęcia
-3
. ~ Peja_gość
IP: 109.197.xx9.xx7
Data: 07.07.2010, 13:38
Temat,a raczej wypowiedzi oscylują w przedziale zwanym dyskryminacją więc radzę uważać,bo nie potrzeba czegoś powiedzieć Dosadnie aby się w to zakwalifikować
user_ico_mieczyslaw
-11
pseudo Peja, ~ mieczyslaw Zaufany użytkownik
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 15:51
nie podszywaj sie pod pseudoRapera ;], wyraz siebie, nie kogos innego.
 
Brak zdjęcia
+1
mieciuniu ~ Peja_gość
IP: 109.197.xx9.xx7
Data: 07.07.2010, 20:36
Jak Peja rapował to w galoty waliłeś.Pseudo Raper-mniej takie osiągnięcia jak on to pogadamy.
 
Brak zdjęcia
-4
janek_gość
IP: 83.25.xx3.xx4
Data: 07.07.2010, 15:20
OBIECUJĄ ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ! hehe, ja te baby widze codziennie w McDonaldzie
Brak zdjęcia
0
Otyłość ~ NEfre_gość
IP: 213.238.xx3.xx7
Data: 07.07.2010, 16:53
Moi drodzy- nie dziwię się ze sa prowadzone takie apele- ponieważ juz od dłuższego czasu sama zauważam że nasze społeczeństwo staje sie "grube" (oczywiście nie wszyscy). Ostatnio obserwowałam ludzi idących na plażę i byłam w szoku ile osób ma problemy z nadwagą!!!!! Nie piszę tu o osobach po 50-tce, ale problemy mają juz nastolatki. Racją jest ze zamiast jeść batoniki lepiej schrupać marchewkę:)))) Polecam też czynny wypoczynek - wiecej ruchu!!!:))))Pozdrawiam
user_ico_C>K>M
+1
C>K>M
Uż. zarejestrowany
Data: 07.07.2010, 17:02
Jeżeli otyłość dotyka wielu osób, to jest to wiele JEDNOSTKOWYCH problemów. Wchodzenie w retorykę "problemu społecznego": ma tylko jeden cel- problemy społeczne rozwiązuje się za publiczne pieniądze....
Brak zdjęcia
0
_gość
IP: 77.253.xxx.xx4
Data: 07.07.2010, 19:27
Nie jeść na mieście ,ruszać się , a nie leżeć jak ten meteor i żałować , że wygląda się jak kometa ,jak wieloryb,Ludzie lato! ograniczcie żarcie i puste kalorie.Nie mówię tego do osób, którzy cierpią na otyłość przez chorobę bo tacy też są...(...).Ale mówię to do osób, którzy świadomie się tuczą....Sam kiedyś nosiłem rozm.50 przecież to koszmar!!!!!!!!!!!, ale można schudnąć!!!!!!
Brak zdjęcia
+1
otylosc to przede wszystkim cukrzyca typ2! ~ fela i felo_gość
IP: 63.117.xx5.xx6
Data: 09.07.2010, 02:43
szok ! luzie ruszajcie sie zacznijcie biegac ,cwiczyc i dieta ,dieta 3 godziny przed spaniem zero jedzenia! zero sody(cocakoli i pepsi i innych slodzonych gownien).w puszce sody jest 8 lyzek cukru!!!
Uwaga! Publikowane powyżej komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Tcz.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Jeżeli którykolwiek komentarz łamie zasady, zawiadom nas o tym - tutaj.
Dodaj nowy komentarz:

Uwaga!
Wszystkie komentarze niezwiązane w żaden sposób z artykułem w tym dziale, a także komentarze zawierające treści wulgarne lub obraźliwe nie zostaną dodane.


Imię, login, pseudonim, nick (max 30 znaków):
 _gość

Temat komentarza (max 50 znaków):

*Treść komentarza (znaczniki HTML wyłączone):
 
znajdź w tym dziale
znajdź w tym dziale
 
ranking i gorący temat
ranking i gorący temat
O tym się mówi: 
 
 
 
telewizja internetowa
Tczew - T-RAIN (Jakub Goralski)
 
 
kalendarz wydarzeń
Grudzień 2016
  • Pn
  • Wt
  • Śr
  • Cz
  • Pt
  •  Sb
Zobacz cały kalendarz imprez i wydarzeń
Organizujesz wydarzenie kulturalne,
muzyczne, sportowe lub inne?

 

Copyright © 2001-2016 Tczew - TCZ.PL Sp. z o.o. Internetowy Serwis Informacyjny Miasta
Kontakt: kontakt@redakcja.tcz.pl. Adres: ul. Hanny Hass 4, 83-110 Tczew