joga
Tczew - Ruszają zajęcia pilates

Ruszają zajęcia pilates

Od dnia 24. stycznia (wtorek) na godz. 19.30 Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia Pilates.

Pilates to system ćwiczeń uczący świadomej pracy głęboko ukrytych mięśni stabilizujących w celu poprawy postawy i usunięcia dolegliwości związanych z nieprawidłowymi nawykami ruchowymi. Efektami pracy są - lepsza elastyczność, koordynacja, ogólna poprawa kondycji i wyglądu ciała oraz obniżenie stresu.
Miliony ludzi na całym świecie ćwiczą pilates zyskując zdrowie, siłę i piękną postawę.

Więcej informacji na temat zajęć i wszelkie dane kontaktowe na www.tcsir.tcz.pl
Drukuj
Prześlij dalej
 

Komentarz dnia