Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza, po raz pierwszy w tym sezonie, na zajęcia z JOGI. Do końca roku odbędą się cztery spotkania - w soboty 7 i 21 listopada oraz 5 i 19 grudnia. Początek o godz. 15.00. Zajęcia trwają godzinę. Koszt karnetu na wszystkie 4 spotkania to 39 zł, wstęp na pojedyncze zajęcia - 11 zł.


Joga - znany i praktykowany system ćwiczeń zdrowotnych, który cieszy się rosnącą popularnością, zwłaszcza teraz w czasach stresu, zmęczenia i wpływu niekorzystnych czynników osłabiających nasze zdrowie. Joga charakteryzująca się całościowym podejściem do człowieka wpływa leczniczo na sferę fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Jest praktyczną metodą roztropnie planowanego rozwoju własnej osobowości. Praktykowanie jogi rozwija sprawność, równowagę, wytrzymałość, dużą witalność, zapewnia zdrowie i stabilność psychiczną.