Tczewskie Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza, po raz pierwszy w tym sezonie, na zajęcia z JOGI. Ćwiczenia odbędą się w czwartki - (pierwsze 16. września). Początek o godz. 17.30. Zajęcia trwają godzinę.

Joga - znany i praktykowany system ćwiczeń zdrowotnych, który cieszy się rosnącą popularnością, zwłaszcza teraz w czasach stresu, zmęczenia i wpływu niekorzystnych czynników osłabiających nasze zdrowie. Joga charakteryzująca się całościowym podejściem do człowieka wpływa leczniczo na sferę fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Jest praktyczną metodą roztropnie planowanego rozwoju własnej osobowości. Praktykowanie jogi rozwija sprawność, równowagę, wytrzymałość, dużą witalność, zapewnia zdrowie i stabilność psychiczną.